Ricordiamo che domani mattina, domenica 14 marzo, tempo permettendo il maestro Davide Mauro dell’A.S.D. Drago Rosso, Maestro V duan di Taijiquan ed insegnante di Olistica, si è offerto di fare delle lezioni gratuite di Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) a Caselle presso il “parco dei salici”, alla fine di Via Albinoni (nuova lottizzazione fra Via Cavin Caselle e Via Rivale) dalle ore 10,00.
La sua è una ginnastica dolce, fatta per non arrugginirsi e riprendere a muoversi, per recuperare e mantenere il benessere psico/fisico e quindi adatta a tutti.
Il parco consente di svolgere questa attività fisica in un ambiente salubre e in massima sicurezza garantendo un adeguato distanziamento interpersonale. È anche una occasione per avvicinarsi ad una disciplina sportiva, il tai-chi (o tai-chi-chuan), un’antica arte marziale cinese la cui pratica porta tanti benefici per il corpo e la mente. Oltre a regalare un senso di pace e migliorare la concentrazione, il tai chi migliora anche l’elasticità del corpo, l’equilibrio e potenzia il tono muscolare.